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三伏天长时间吹空调须谨防“空调病”

  7月17日入伏,一年中最热的时候到了,高温、高热、高湿的天气将频繁出现,有些地区最高气温可达40℃以上,热浪袭人,酷暑难耐。不少人纷纷躲进空调房里。不过,原本是给人带来舒爽的空调也可能会成为致病的罪魁祸首,因为空调清洗不当和吹空调不当而导致的“空调病”也会随之而来。本期,记者采访了相关医护人员,为市民讲解哪些是“空调病”,总结逃离“空调病”的正确方法,避免凉意带来隐性伤害。

三伏天长时间吹空调须谨防“空调病”

  当你头晕目眩四肢无力、当宝宝发烧流涕呼吸道感染、当父母关节酸痛老寒腿发作的时候,你可知道,这一切的罪魁祸首竟然是空调。龙华区慢病中心透露,据有关数据监测表明,因“空调病”引发的感冒发烧、过敏性鼻炎、关节炎、皮肤病在各大医院的夏季易发性疾病排行榜中赫赫有名!龙华区人民医院呼吸内科主任沈观乐指出,冷热交替会吹出空调病,这是空调房里的一个大威胁。这可能会表现在:

  血管易崩溃:频繁进出空调房,血管猛地收缩、扩张,可能会诱发心梗、脑梗等疾病,特别是有基础疾病、血管脆弱的老人更容易中招。

  呼吸道感染:学校和办公室等人口密集,要是使用中央空调,但又不能保证室内和室外的空气有效对流,病菌就会容易积存在密闭的空间里并且不断地散播,容易使人发生交叉感染。脆弱的呼吸道长时间受冷空气影响,呼吸道黏膜清除能力下降,就很容易患上伤风感冒,从而继发呼吸系统感染,会迅速传染其他人。

  过敏性反应:温差也是致敏原之一,有些人的鼻腔对冷热空气特别敏感,当冷热空气交替进入鼻腔时,人体免疫系统会产生抗体来抵御,并刺激鼻黏膜出现连锁过敏反应,导致各种敏感症状。如鼻黏膜肿胀、咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、头晕及头痛等症状。长期鼻塞、呼吸困难易导致疲倦和全身酸痛。

  诱发关节肿痛:当进入空调房时,温度和湿度相继下降,肌肉可能过分收缩,灵活度降低,关节囊可能因外出时受热而肿胀,并压迫周围神经、血管,造成关节肿痛,这对于曾受过伤或关节退化的部位影响更明显。部分高尿酸患者,长时间在空调房,容易诱发痛风发作。

  此外,沈主任特别提醒,老人、孩子、正在患感冒的人及处于经期的女性尽量不要长时间使用空调,不得不使用空调时,也要待在离空调远点的地方,适当或定时开窗通风,要避免空调直吹颈背部及颜面部,上班族可以在办公室里常备件长袖薄开衫,必要时穿上避免着凉。另外在空调环境下要多喝温水,出汗多时要及时用干毛巾擦干,同时适当补充温淡盐水。

  另外,对着空调吹容易导致发烧、肺炎、口眼歪斜等疾病。沈主任建议,市民切记避免让空调直吹身体;进入空调房时,用毛巾先把身体的汗液擦干。

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