海尔智能触摸冰箱通常具有触摸式控制面板，可以通过以下步骤来调整温度：

　　1、找到控制面板：控制面板通常位于冰箱门上或冰箱内部的显示面板上。触摸控制面板上会显示当前的温度设置和其他功能选项。

　　2、点击或触摸控制面板：使用手指轻触或点击控制面板上的相应区域，激活触摸功能。

　　3、导航到温度调节选项：根据具体的控制面板设计，寻找温度调节选项。通常，你可以在控制面板上找到表示冷藏室和冷冻室温度的标识或符号。

　　4、调节温度：使用手指滑动或点击控制面板上的温度调节区域，增加或减少冷藏室和冷冻室的温度。某些智能冰箱可能还提供预设温度选项，你可以选择适合你需求的温度设定。

　　5、确认设置：完成温度调节后，控制面板通常会显示你的新温度设定。有些冰箱需要你按下确认按钮或等待一段时间以使新的温度设定生效。