苹果备份数据恢复到手机有两种方式：

　　1. 使用iTunes恢复

　　使用iTunes恢复备份数据是比较传统的方式，适用于所有苹果设备。

　　具体步骤如下：

　　1. 将手机连接到电脑。

　　2. 打开iTunes。

　　3. 在iTunes的左侧边栏中，选择手机。

　　4. 点击“摘要”选项卡。

　　5. 点击“恢复备份”按钮。

　　6. 选择要恢复的备份，然后点击“恢复”按钮。

　　2. 使用iCloud恢复

　　使用iCloud恢复备份数据是比较方便快捷的方式，适用于所有苹果设备。

　　具体步骤如下：

　　1. 将手机连接到Wi-Fi网络。

　　2. 在手机上打开“设置”应用程序。

　　3. 点击“通用”选项。

　　4. 点击“还原”选项。

　　5. 点击“从iCloud备份还原”选项。

　　6. 输入Apple ID和密码，然后点击“下一步”按钮。

　　7. 选择要恢复的备份，然后点击“恢复”按钮。

　　注意：恢复备份数据会覆盖手机上现有的数据，因此请务必在恢复前备份手机上的重要数据。