手机丢了补卡后，如果之前有备份通讯录，可以直接从备份中恢复；如果没有备份通讯录，可以尝试以下方法恢复：

　　SIM卡备份：如果之前将通讯录保存在SIM卡中，可以将新卡插入手机，然后在手机中导入SIM卡通讯录。

　　Google云备份：如果使用的是Android手机，并且开启了Google云备份功能，可以使用Google云备份恢复通讯录。

　　第三方数据恢复软件：如果以上方法均无法恢复通讯录，可以尝试使用第三方数据恢复软件进行恢复。

　　以下是具体操作方法：

　　SIM卡备份：

　　1. 将新卡插入手机。

　　2. 在手机中打开“联系人”应用。

　　3. 点击右上角的“菜单”按钮。

　　4. 选择“导入/导出”选项。

　　5. 选择“从SIM卡导入”选项。

　　6. 按照提示操作即可。

　　Google云备份：

　　1. 在电脑或手机上访问Google云端硬盘网站。

　　2. 登录你的Google账号。

　　3. 点击左侧导航栏中的“备份”。

　　4. 找到你的手机备份，然后点击“恢复”。

　　5. 选择需要恢复的通讯录，然后点击“恢复”按钮即可。

　　第三方数据恢复软件：

　　1. 在电脑上下载并安装第三方数据恢复软件。

　　2. 将丢失手机的SIM卡或SD卡连接到电脑。

　　3. 运行数据恢复软件，选择要恢复的数据类型，然后点击“开始扫描”按钮。

　　4. 扫描完成后，选择需要恢复的通讯录，然后点击“恢复”按钮即可。