高温天气，许多人都不愿意出门选择待在家里吹空调。但长时间处于空调环境下的人，因空气不流通、室内环境得不到改善，会出现鼻塞流涕、打喷嚏、耳鸣、头昏、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，甚至出现晕厥及死亡。这类现象在现代医学称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　据市中医院相关专家表示，根据中医“天人合一”的思想，人的生长规律要与自然界相协调。夏季当令，天地之气以畅达为要，人体当与天地相应，使阳气得以宣发、舒展而不可抑止。使用空调使自身的阳气处于被迫内敛的状态而引起各种症状。使用空调“不节”，寒邪侵袭经络、脏腑、关节引起经络病、脏腑病、关节病，如发热、周身疼痛、腹中冷痛、腹泻、心绞痛、关节痛等等。

　　专家可以，应尽量少使用空调，在使用时也要使室温控制在舒适状态下，以人在室内静止状态虽有汗意而不至于汗出为度，一般来说，不低于26℃，室内外温差不大于7℃，而对于老年人及儿童，更应注意空调温度不能过低；保持一定的运动量及户外活动时间，可在气温相对较低的清晨或傍晚进行，以遍身微似汗出为宜，同时注意补充水分、电解质；注意室内通风，最好2小时通风1次，每次不少于10分钟；注意空调的清洁工作，以免病菌在空调内滋生；若家庭长期使用空调可以用姜糖水以温中散寒行气，家中有心脏病患者可加适量桂枝以温通心阳，预防心脏病突发。