秋冬季节养生靠它了!一碗下肚,身上像贴了暖宝宝!

居家窍门

2021/10/25 14:22:19

  #广东近期气温就像过山车

  最近天气反反复复

  昼夜温差较大~

  大家不妨煲一锅养生汤

  补补身子哟!

  这里有好吃的!

  排骨玉米浓汤,富含丰富蛋白质、维生素,还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,非常适合补充钙质!

  汤水有了玉米的加持,更加清甜浓厚、温暖滋补,最适合秋冬季节了。

秋冬季节养生靠它了!一碗下肚,身上像贴了暖宝宝!

  排骨玉米浓汤

  用 料

  排骨、玉米、胡萝卜

  白醋、料酒、葱

  盐、生姜、香菇

秋冬季节养生靠它了!一碗下肚,身上像贴了暖宝宝!

  做 法

  1、将排骨、姜放入碗中,加冷水、料酒,格兰仕微波炉中火加热10分钟焯水去腥,再将排骨捞出用温水洗净,滤去渣沫沥干备用;

  2、将玉米、胡萝卜切块,碗中放入排骨、姜片、玉米,倒入清水、料酒、白醋;

  3、汤碗盖上盖,放入格兰仕5122RW蒸烤箱,选择纯蒸模式100度蒸20分钟;

  4、时间到后再放入胡萝卜块(胡萝卜易煮烂,最后放),再蒸10分钟即可食用啦~

  时间到!

  馥郁醇厚的滋补汤出炉~

  开吃!

  好 物 推 荐

  格兰仕5122RW蒸烤箱

  三大模式花样蒸

  两大模式立体烤

  秋冬季节养生靠它了!一碗下肚,身上像贴了暖宝宝!

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