作为手脚冰凉的体质，冬天没有取暖毯根本睡不着。电热毯和水热毯都用了好多年，今天掏心窝子分享真实感受!

电热毯升温超快，钻进被窝两分钟就暖了，还能分区调温，脚底多热一会儿。几百块就能买到，搬家随手一卷带走。但电热毯开整晚会口干舌燥，皮肤敏感的人早上起来痒痒的。而且电热丝用久了可能老化，安全起见别折叠收纳。

水热毯是水循环供热，毯子里没有电线，只有软管热水流过，电磁辐射极低，用着特别安心。它加热后空气不干，像暖水袋的感觉，睡觉超舒服。我给我爸妈买了水热毯，他们关节炎冬天再也不难受。缺点是要加水、预热半小时才热，而且机身重，价格也贵不少。

如果单身租房、怕麻烦，电热毯性价比最高;如果给老人小孩用、重视睡眠品质，咬咬牙上水热毯，安全性舒适度都不是一个级别。

一个小建议：无论哪种，睡前两小时开，睡时关掉或低温，既省电又健康。