想买微波炉，打开电商一看几百到几千都有，头都大了。我修过上百台微波炉，告诉你哪些功能实用哪些是噱头。

先选类型：只热饭热奶，普通微波炉就够，800-1000W功率，20-23L容量适合1-3人。喜欢烤鸡翅做烘焙，选烤箱微波炉(带光波或热风)。追求健康蒸菜，蒸汽微波炉能保留更多营养。

内胆材质：不锈钢最好打理，耐高温不锈，但贵。搪瓷性价比高，就是磕碰容易掉瓷。别买涂层内胆，久了会脱落。

操作方式：老人用选机械旋钮，简单皮实。年轻人喜欢触控+自动菜单，一键热牛奶解冻肉很方便。预约功能对上班族实用，出门前放好饭，回家刚好热。童锁必须有，防止小孩乱按。

品牌推荐：美的和格兰仕性价比高，售后点多。松下高端，加热均匀。西门子工业设计好，但贵。

避坑点：别买那种带一堆花里胡哨功能的，比如“智能食谱”，其实手机App控制你用不了几次。转盘式比平板式加热更均匀，但难清洁。预算300-600元足够家用。