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手机对健康的影响大 请远离手机保存脑力

  手机对我们的生活有多大影响?正面的?负面的?一项最新研究指出,只要手机在身边,无论是否开机,都会对人的心理造成负面影响,至少分散人的注意力而降低工作学习效率。每日医学网站6月30日报导,德克萨斯大学在约800人的心理测试中发现,只要人的身边有手机,不论是否接发文字信息或看图片,人的注意力都比不带手机时更分散。研究人员要求受试者将手机设为静音模式,放在眼前的桌上、口袋中、或放在另一房间内(完全不在眼前)。

手机对健康的影响大 请远离手机保存脑力

  研究人员测验每个人的认知能力后,注意到手机放在眼前时人的注意力最差,手机完全不在身边时的注意力最好,放在口袋中的注意力介于前述两者之间。德克萨斯大学的研究者沃尔德副教授描述:“我们观察到一种比例关系。就是说,人越注意手机,他的认知能力越差。”沃尔德副教授称这种手机分散注意力现象为“脑力流失”。

  沃尔德进一步解释,人虽然认为自己没有注意身边的手机,但是要求自己不去想它的本身就分散了部分注意力。心理测试表明,只要人的身边有手机,不论心里是否想它,注意力都会被分散;尤其手机出现在人视野中时,注意力被分散得更多。“这不是因为手机的信息让人分神,”沃尔德说,“而是手机的存在就吸引我们的认知力。”实际上,手机对人们的日常生活确实造成很多负面影响,例如很多交通事故的直接原因就是手机。

  报导说,即使驾车时用耳机接听手机电话也极其危险,因为我们的注意力被分散了。去年,美国求职招聘网站“凯业必达招聘网”的一项雇员工作状态报告指出,1/5 雇主们注意到其员工的日常工作时间不足5小时。其原因是,在每日8小时工作中,接发短信等使用手机活动浪费了员工很多时间。

  报导还强调,手机甚至影响人的判断力。另一项 600人抽样调查报告说, 有些人在不使用Google时就不能决定自己要做什么事情。因此“每日医学”建议,如果一个人需要做合理的、有深度的工作,则应该远离手机,至少不把手机放在身边。

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