目前市面上的牙刷有数十种甚至上百种，琳琅满目的牙刷产品，到底哪一款最适合自己呢？广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强介绍，牙刷款式虽多，但普遍使用的牙刷可以简单地分为两大类——手动牙刷与电动牙刷。包括有机械传动牙刷和声波振动牙刷。翁志强表示，机械传动牙刷的作用机制在于模拟了人工刷牙，虽然在同样的条件下清洁效果没有明显的差异，但是与手动刷牙比起来更保证了清洁的效率，能有效清除牙菌斑和改善牙龈健康，在控制口腔卫生依从性差的人群中有明显优势。而声波振动牙刷除机械清洁作用外，被认为还利用声波振动作用加强清除菌斑和龈下细菌作用。但值得一提的是，使用电动牙刷的技巧不同于普通牙刷，使用方式不对也会对牙齿造成磨损，患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要使用。