智能手机时代，充电也成为了我们日常生活中的一部分。或许我们大部分也会担忧电池充电安全，仅仅在看到手机充电事故新闻之后。最新研究显示，在卧室给手机或平板电脑充电会影响人的睡眠质量和新陈代谢，长期下去还可能增加患肥胖和糖尿病的几率！

   据英国媒体报道，英国曼彻斯特大学专家西蒙•凯尔(Simon Kyle)致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者。人体需要黑暗的环境，才制造足够的褪黑素，促进人体新陈代谢，提高睡眠质量，将食物及饮料转化成能量。但如果在卧室为手机、平板电脑或笔记本电脑充电，电子装置会发出短波长蓝光。虽然这种光不会照亮房间，但比起正常的灯光，更容易影响睡眠质量，阻碍人体制造褪黑素，从而减缓新陈代谢，影响消化食物的效率，最终导致肥胖。