体脂秤连接手机的方法主要有两种：

　　1. 蓝牙连接

　　大多数体脂秤都支持蓝牙连接，这种连接方法比较简单。

　　具体步骤如下：

　　1. 将手机蓝牙打开。

　　2. 打开体脂秤的蓝牙开关。

　　3. 在手机上搜索体脂秤的蓝牙设备，并连接。

　　4. 按照手机上的提示完成配对。

　　2. WiFi连接

　　一些高端体脂秤支持WiFi连接，这种连接方法可以将体脂秤的数据直接传输到云端，方便查看和管理。

　　具体步骤如下：

　　1. 将体脂秤的WiFi开关打开。

　　2. 在手机上设置WiFi网络，输入体脂秤的WiFi密码。

　　3. 在手机上搜索体脂秤的WiFi设备，并连接。

　　4. 按照手机上的提示完成配对。