佳明手表配对手机的步骤如下：

　　1. 在手机上下载并安装Garmin Connect Mobile应用程序。

　　2. 打开Garmin Connect Mobile应用程序，并创建一个Garmin帐户或登录现有帐户。

　　3. 在佳明手表上，按住电源键，直到看到“配对模式”屏幕。

　　4. 在Garmin Connect Mobile应用程序中，点击“添加设备”。

　　5. 从设备列表中选择你的佳明手表。

　　6. 按照屏幕上的说明操作，完成配对。

　　如果你无法配对佳明手表和手机，请尝试以下方法：

　　检查你的手机和佳明手表是否都处于蓝牙范围内。

　　检查你的手机和佳明手表上的蓝牙是否都已打开。

　　在你的手机上重启蓝牙。

　　在你的佳明手表上重启蓝牙。

　　在你的手机上重启Garmin Connect Mobile应用程序。

　　在你的佳明手表上重启Garmin Connect应用程序。

　　将你的手机和佳明手表都恢复出厂设置。