一般来说，观看距离和电视尺寸之间有一个大致的比例关系，可以获得最佳的观看体验：

　　对于全高清（1080p）电视，如果观看距离是3米，那么推荐选65寸电视。这是因为65寸电视可以提供较大的画面，同时保持较高的清晰度，避免画面模糊。

　　对于超高清（4K）电视，由于分辨率更高，画面更清晰，因此即使是更大的尺寸，清晰度也不会受到影响。在这种情况下，75寸电视也可是一个不错的选择，尤其是如果你希望获得更加沉浸的观影体验。

　　总之，如果你的观看距离是3米，且房间大小允许，那么选择65寸或75寸电视都是可行的。如果你喜欢更高的清晰度体验，可以选择65寸；如果你希望更大的画面和更沉浸的体验，可以选择75寸。同时，考虑到4K电视的优势，如果预算允许，选择4K电视会是一个更好的选择。