家电辐射虽然普遍存在，但我们可以通过一些方法来减少对人体的潜在影响。首先，保持安全距离是关键，尽量与辐射源保持一定的距离。如，使用微波炉时，建议至少保持1米以上的距离；使用电脑时，最好保持50厘米以上的距离。此外，减少使用时间也很重要，尽量减少长时间连续使用高辐射电器。使用电脑和手机时，可以每工作或使用一段时间后休息一会儿，避免长时间暴露在辐射中。同时，定期清洁皮肤也是一个有效的防护措施，使用电脑后，可以用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢洗净，涂上温和的护肤品，以减少辐射对皮肤的影响。

　　此外，拔掉电源插头也是一个简单有效的做法，不使用电器时，及时拔掉插头，避免电器在待机状态下产生微量电磁波辐射。合理摆放电器也很重要，不要将电器集中放置在卧室或经常休息的地方，尽量分散摆放，避免多个电器同时工作产生累积辐射。最后，多吃富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等，这些食物富含维生素A、C和蛋白质，有助于增强身体对辐射的抵抗力。

　　还有，使用屏蔽措施也是一个值得考虑的防护方法。对于一些高辐射电器，可以考虑使用防辐射屏风、防辐射布等物理遮挡措施，以减少辐射对人体的直接影响。